Jau nuo seniausių laikų žmonės naudojo pirtis savo kasdieniame gyvenime. Pirtys buvo svarbus ne tik higienos ir sveikatos palaikymo elementas, bet ir socialinis centras, kur žmonės susitikdavo, bendraudavo ir atlikdavo įvairius ritualus.
Pirties tradicijų atsiradimas gali būti priskiriamas daugeliui skirtingų kultūrų, bet viena iš seniausių žinomų pirties tradicijų pradžios taškų yra laikoma senovės Graikija ir Roma. Ilgametės pirties tradicijos išgyveno tūkstančius metų ir iki šiol tęsiasi, prisitaikydamos prie skirtingų kultūrų ir tradicijų. Tai rodo, kad pirties nauda žmonijai buvo suprantama jau senovėje ir išlieka per amžius.
Įvairių šalių pirtys skiriasi savo konstrukcija bei įrengimu, taip pat skiriasi ir vandens bei šilumos procedūros. Mūsų kraštuose geriausiai žinomos šios pirtys: tradicinė lietuviška pirtis, rusiška garinė pirtis, suomiška pirtis (sauna), japoniška pirtis bei turkiška pirtis (hamam).
Per šimtmečius ekspertai išgrynino šiuos pagrindinius pirties privalumus:
– Santykis su stresu ir įtampa: Pirtis yra puiki vieta atsipalaiduoti ir pamiršti stresą. Karštas oras ir maloni aplinka padeda sumažinti įtampą raumenyse ir psichinę įtampą.
– Detoksikacija: Prakaitavimas pirtyje padeda organizmui atsikratyti toksinų. Prakaituojant iš organizmo išsiskiria įvairios kenksmingos medžiagos, gerinant bendrą organizmo išsivalymo procesą.
– Sveika širdis: Pirtis gali padėti pagerinti kraujotaką ir širdies veiklą. Karštoje aplinkoje kraujagyslės plečiasi, mažėja kraujospūdis, o tai gali sumažinti širdies ligų riziką.
– Raumenų atpalaidavimas: Pirties šiluma gali padėti atpalaiduoti raumenis, sumažinti raumenų bei sąnarių skausmus ir padidinti lankstumą. Tai ypač naudinga po intensyvaus fizinio krūvio ar sporto.
– Geras miegas: Pirties procedūros gali padėti pagerinti miego kokybę. Karštoje pirtyje praleistas laikas gali prisidėti prie gilesnio ir ramesnio miego.
– Odos priežiūra: Prakaitavimas pirtyje atveria poras, o tai padeda odai atsikratyti nuosėdų ir nešvarumų. Tai gali pagerinti odos būklę ir jos išvaizdą.
– Socializacija: Pirtis dažnai yra bendravimo vieta, kur žmonės gali pasikalbėti, atsipalaiduoti su draugais ar šeima. Tai prisideda prie emocinės gerovės.
– Imuninė sistema: Nuo senų laikų žinoma, kad pirtis stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su ligomis.
Vis dėlto svarbu paminėti, kad pirtyje reikia laikytis tam tikrų saugumo taisyklių, ypač susijusių su karščiu ir hidratacija. Nepatartina eiti į pirtį sočiai pavalgius ar tuščiu skrandžiu, savaime suprantama, prieš pirtį ir pirtyje nevartokite alkoholinių gėrimų. Po kiekvieno pirties „užėjimo“ būtina atstatyti skysčių trūkumą, tad rekomenduojama išgerti bent keletą stiklinių šalto vandens.
Dar niekada nebuvo taip paprasta savo kieme pasilepinti pirties teikiamais malonumais ir nauda. Mobili pirtis – bene puikiausia vieta atsipalaiduoti po sunkios dienos, pasimėgauti gydančia pirties šiluma su šeima ar draugų kompanijoje. Paskambinkite mums ir rezervuokite mobilią pirtį jau šiandien!